Den här webbplatsen använder cookies i vissa funktioner för att förbättra din upplevelse. Genom att använda webbplatsen accepterar du att cookies används. Du kan läsa mer om cookies här.
I din kundvagn:
Kundvagnen är tom

GÅ!

Sluta stressa - ändra dina vanor





Nu kommer en fantastisk chans att börja med nya vanor som är bättre än dem du hade tidigare. Här kommer därför några tips som hjälper dig att hantera stress MYCKET bättre.


10 enkla sätt att minska stressen

1. Först - Vad var det som stressade dig i förra året?
Skriv ner allt som fick blodtrycket att öka på ett negativt sätt och skapa en lista över de fem eller tio värsta sakerna. Fundera över vilka du kan ta bort från listan och hur du ska göra det.

2. Korta ALLA dina möten med hälften.
Det snackas för mycket i det här landet. Se till att gå i täten för dem som gör saker genom att alltid se till att möten blir kortare. Du vill få saker gjorda. Låt andra prata om att göra saker.

3. Gör saker nu, skjut inte upp dem.
När högarna börja växa gör stressen det också. Planera jobbet och bli av med högarna snabbare.

4. Avsätt tid till organisation.
Att inte ha koll på jobbet skapar massor av stress. Om du är smart och lägger in planerad tid i ditt schema för att skapa ordning så kommer du att bli mindre stressad.

5. Var i tid.
Det fascinerar mig att vissa människor alltid dyker upp med andan i halsen. Hur svårt är det att från en gång till en annan lära sig att åka en kvart tidigare? Var tidig och sluta stressa.

6. Släpp kontrollen.
Du kan inte kontrollera allt fast det vore skönt. När du inser det på riktigt i hjärtat kommer det att kännas lättare. Det enda du kan kontrollera är dig själv.

7. Sluta göra fem saker samtidigt.
Det verkar produktivt att göra många saker samtidigt men i verkligheten så saktar det ner oss från att göra saker helt klara. Det försämrar ofta kvaliteten och skapar stress också. Gör en sak i taget bra istället.

8. Släpp alla negativa människor du kan.
Du vet redan vilka det är. De drar ner dig och skapar stress. Leta efter de positiva människorna som ger energi och håll dig till dem så mycket du kan.

9. Motionera.
Jag skulle antagligen vara död nu om jag inte gick till gymmet flera dagar i veckan. För flera år sedan var jag alltid stressad. Nu har jag ännu mer att göra men är mindre stressad. Jag vill tacka….de fria vikterna, armhävningarna, löpbandet, bänkpressen…och flera andra för det. Gymmet gör skillnad.

SUPERERBJUDANDE JUST NU!

Sveriges populäraste handbok för dig som säljer dina kunskaper❤️



Helt suverän "mänsklig" bok om marknadsföring/försäljning! Har läst många böcker genom åren i detta ämne, men inte någon i stil med den här i mycket positiv bemärkelse! tack!
Mona Härlin, villasjöviken AB

Den här boken har gett mig mer självförtroende i att använda andra vägar än de konventionella för att sälja mina tjänster.
Isabelle Arnheim, STRATEG Företagslösningar

Klicka här, provläs, läs vad andra tycker och få ett superbjudande.

Var har du hamnat? Läs allt om företaget bakom den här sidan här

Glöm inte att ha det roligt också ...😊


Vill du ha fler liknande tips en gång i månaden?
Prenumerera gratis på månadsbrevet Smarta tips för företagare här:

Prenumerera på gratis tips som tar dig framåt som företagare
Du får konkreta tips och påminnelser om:
  • Hur du driver ditt företag lönsammare
  • Hur du spar tid och pengar
  • Hur du tjänar mer pengar
  • Hur du får fler kunder
  • Hur du jobbar effektivare och hinner mer

  • Det är helt gratis att prenumerera och du kan avsluta prenumerationen när som helst

    EXTRA BONUS - som prenumerant är du med i månadsutlottningen av bokpaket från Bokförlaget Redaktionen med böcker för smarta företagare.


    Läs gärna vad brevet innehåller

    Fyll i din e-postadress i rutan




    Kom ihåg att alla uppgifter du lämnar till oss: namn, postadress och e-postadress - stannar i företaget. Din adress kommer inte att säljas, bytas eller delas med andra företag, organisationer eller privatpersoner.



    Andra läser om...

    Dela det här:
    Dela den här sidan på Facebook
    Artikeln är skyddad med Google authorship

    Våra mest sålda böcker

    Våra mest lästa artiklar

    Starta-Eget.se är ett projekt inom Bokförlaget Redaktionen
    stefan@redaktionen.se